Chouette, les fêtes approchent !

Oui, mais peut-être êtes-vous de ceux qui s’angoissent déjà à l’idée des kilos qui vont se greffer sur vos hanches et votre abdomen, en souvenir de ces bons gueuletons pourtant si agréables sur le moment. Pas d’inquiétude, profitez comme il se doit de ces moments de convivialité qui honorent notre patrimoine culinaire  et rassurez-vous : ce n’est pas avec un ou deux repas festifs que l’on prend du poids, car notre corps sait bien rétablir l’équilibre d’un écart dans les jours suivants. Et, après tout, bien manger ne rime pas avec « trop manger », car ce qui est bon est ce qui est le plus fin et le plus riche en saveur, et quand les aliments ont du goût, ils rassasient mieux, il n’est pas nécessaire d’en manger de grandes quantités pour se régaler, et ils ne sont pas forcément très riches en calories. Mais surtout, n’oubliez pas de boire aussi de l’eau, beaucoup d’eau… pour éviter la gueule de bois  !

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